Консультация «Как поддержать и укрепить иммунитет ребенка в зимний период?» - 06. 01. 2022г

 Каждый родитель хочет защитить своё чадо от всевозможных инфекций, особенно от простудных заболеваний в сезон наибольшей активности «гадких» вирусов. Большинство мам прибегает к средствам химиопрофилактики (синтетическим лекарственным препаратам), начитавшись информации на форумах нашего безграничного интернета.

Зачастую советы оказываются неэффективными либо несут в себе серьезные рекомендации, следуя которым, Вы рискуете не только не помочь своему малышу, но и навредить. Самым безопасным средством для профилактики ОРЗ у малышей, как ни парадоксально звучит, является грудное вскармливание, особенно у новорожденных.

Базовыми и наиболее распространенными рекомендациями для детей всех возрастов являются: рациональное и сбалансированное питание с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, а также учёт индивидуальных энергозатрат каждого.

Если ваш ребенок привык употреблять в пищу какие-то конкретные продукты и поглощает их в большом количестве (даже если они богаты витаминами), нужно всему знать меру, так как это чревато появлением заболеваний ЖКТ или аллергических и псевдоаллергичесих реакций.

Одним из условий правильной работы иммунной системы является правильный здоровый сон не менее 8 часов в сутки в соответствии с возрастом. Организация рабочего времени и времени отдыха также оказывает влияние на наше здоровье. Минимизация стрессов в «простудный» период будет верным помощником вам и вашим детям.

Следующей по распространенности и степени безопасности рекомендацией является прием витаминов (монокомпонентные, поливитамины, комплекс витаминов и минералов): Витрум Кидс, Мульти-Табс Иммуно Кидс, Пиковит, ВитаМишки Immuno+, Аквадетрим, Алфавит Школьник и т. д.

Следующей группой препаратов для профилактики являются растительные моно- и комбинированные препараты, содержащие адаптогены и витамины:

Женьшень обыкновенный — настойка, таблетки, капсулы; Аралия маньчжурская — настойка (аралия противопоказана при гиперкинезах); Элеутерококк колючий — экстракт жидкий, таблетки, драже; Лимонник китайский — настойка, сироп; Эхинацея пурпурная — сок, настойка, таблетки; Заманиха высокая — настойка, отвар; Шиповники — сироп, масло, плоды; Родиола розовая — экстракт жидкий.

Если это растительные препараты, то это не означает, что нужно, вооружившись списком, бежать в ближайшую аптеку и скупать всё подряд. Всему есть показания.

И самым распространенным на сегодняшний день считается бесконтрольный прием лекарственных препаратов, так называемых иммуномодуляторов: Анаферон, Бронхо-мунал, Вобэнзим, Галавит, Генферон, Деринат, ИРС-19, Исмиген, Лавомакс, Ликопид, Полиоксидоний, Циклоферон и т. д.

Дорогие родители, любой препарат из последней группы является лекарственным средством, соответственно, имеющим показания, противопоказания и побочные эффекты, поэтому будьте внимательны и предельно осторожны в «самоназначении» их своим детям. Каждый ребенок индивидуален и профилактика (лечение) должна быть подобрана в соответствии с его особенностями.

Если возникла необходимость в использовании этих препаратов, то вероятнее всего малышу или вам необходима предварительная консультация врача: педиатра (терапевта), инфекциониста или аллерголога-иммунолога. Не торопитесь принимать таблетки, которые вам посоветовали люди на форуме или знакомые, не имеющие медицинского образования и не знающие вашего ребенка. Будьте здоровы!